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神楽みさきのFX(外国為替)&他

2年ぶり

直ったかなと思って久々にジョギング。
無理をしないペースで走ったつもりだったが。
息はまったくあがってないのに・・・・。
無念の6km地点で断念。(40分しか持たなかった。)
肉体の方が限界に到達してしまった。
残りの4kmをほとんど歩く。40分かかり、なんとか生還。

10kmも満足に走れんとは・・・。
ぼちぼちやっていきますわ。

水泳とは全然使う筋肉がちがうんかねえ。
今、筋肉痛でつらい。

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