神楽みさきのFX(外国為替)&他

スイムトレーニングだみゅ!

夏といえばプールだ!

ぱわーあっぴのために水泳のトレーニングも入れたのだ。

<練習内容>

準備:100m×2

個人メドレー:100m×3

ミドル:500m×1

ミドル:500m×1(フリー+ブレスト交互)

パワー全開:50m×2

50mでなんとか35秒を切りたい。いまのみさきは40秒切るので精一杯なのだ。

スタートラインに立てるように、、、地道な一歩なのだ。

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